ダイエット情報

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ダイエットの中でも注目を浴びているのが「デトックス」という健康法です。
「デトックス」とは解毒のことを指しています。体の中に蓄積した有毒な物質を取り除く健康法のことで毒素の排出のことを表します。
「デトックス」と「ダイエット」は掛け合わせることで『体内を浄化でき、健康的でスリムな体を維持する』とより効果的になります。

デトックスの方法には、水を飲む、デトックスティーを飲む、入浴や、岩盤浴、断食ヨガ、などたくさんあります。

今後も少しづつダイエット情報をお伝えして行きたいと思います。